课程介绍
课程采用睡眠、芳香、冥想等专业疗愈法，融合呼吸调整、深度放松与正念冥想，解锁优质睡眠，重塑健康，提升生活品质。针对情绪激动时的应急冥想训练，协助学员克服情绪干扰，迅速调整至最佳状态。
招生年龄段：18周岁以上
课程学制：共1个学期
地点1
地址：“Do都城”少儿社会体验馆（杭州市上城区钱江新城市民中心K楼）
电话：0571-86510200（咨询时间为每周三至周日9:00至17:00）
地点2
地址：杭州青少年活动中心滨江分中心（杭州市滨江区建业路950号）
电话：0571-85828180（咨询时间为每周三至周日9:00至17:00）
